梅雨期のサロンオーナーが共通して抱える悩みのひとつが、**「雨の日が続くと投稿のネタが尽きる」**問題。集客のためには毎日発信したいけれど、6月は紹介できる新メニューも少なく、写真映えする日も限られます。

この記事では、これからお店をつくる方や既存サロンオーナーに向けて、Instagram・X（旧Twitter）でそのまま使える梅雨期の投稿ネタを30個まとめました。コピペして文章を少し変えるだけで投稿できる形にしてありますので、ネタ切れの日にぜひ活用してください。

梅雨期のSNS投稿で気をつけたいポイント

1. 「ジメジメ」「うっとうしい」ばかり連発しない

ネガティブワードは共感を呼びやすい反面、お客様の気分を下げる 副作用もあります。「梅雨は嫌だけど〇〇すれば楽しめる」のような ポジティブ転換 を一文入れるのがコツです。

2. 「今すぐ行きたい」と思わせる動線を必ず添える

投稿の最後に 予約方法・LINE登録・店舗情報 のいずれかを必ず入れます。「いい話だな」で終わらせず、行動に繋げる導線設計が大切です。

3. ハッシュタグは地域+業態を必ず混ぜる

#〇〇市美容室 #〇〇駅エステ のような 地域ハッシュタグ は新規流入の最重要要素。投稿1本に5〜10個を目安に。

4. 投稿時間は朝・昼・夕の3パターンで試す

梅雨期は人がSNSを見る時間帯が普段と少し変わります。朝7〜9時 / 昼12〜13時 / 夕18〜20時 を試して、自店のお客様が反応する時間帯を見つけましょう。

Instagram投稿ネタ20選

お役立ち系（湿気・髪・肌のケア豆知識）5選

ネタ1: 湿気で広がる髪のケア法

【梅雨の髪トラブル対策】 朝のヘアアレンジ、湿気で崩れていませんか？ ・洗い流さないトリートメントは毛先中心に ・スタイリング前にドライヤーで根元をしっかり乾かす ・仕上げにヘアオイルで湿気をブロック 詳しいご相談はDM・店頭でどうぞ。 #梅雨対策 #ヘアケア #〇〇美容室

ネタ2: 梅雨時期のスキンケア基本

【梅雨の肌は皮脂と乾燥のダブル悩み】 ジメジメしていても、肌は意外と乾燥しています。 ・洗顔は朝晩2回まで（やり過ぎ注意） ・化粧水はたっぷり、乳液は薄く ・週1のスペシャルケアで毛穴の引き締めを サロンでのフェイシャルもおすすめです。 #梅雨スキンケア #毛穴ケア #〇〇エステ

ネタ3: クセ毛が強く出る時期の対処

【クセ毛さんへ、梅雨を乗り切る3つの工夫】 湿気でうねる髪、毎朝大変ですよね。 ・夜のドライヤーで根元をしっかり乾かす ・洗い流さないトリートメントは寝る前に ・縮毛矯正・トリートメントメニューもご相談ください #クセ毛 #縮毛矯正 #梅雨ヘア

ネタ4: 雨の日のメイク崩れ防止

【雨の日メイク3つのコツ】

  1. 下地はマット系を薄く
  2. ファンデーションはパウダーで仕上げる
  3. メイク前のスキンケアは普段の半量に 詳しいメイクレッスンも承っています。 #雨の日メイク #メイク崩れ防止

ネタ5: 梅雨に増える頭皮トラブル

【頭皮の臭い、痒みが気になる方へ】 梅雨は頭皮トラブルが急増する時期です。 ・シャンプー前のブラッシングで皮脂を浮かす ・週1のヘッドスパで頭皮を清潔に保つ ・スカルプケアメニューもご用意あります ご予約はLINE・お電話で。 #ヘッドスパ #頭皮ケア #〇〇サロン

共感系（雨の日あるある・癒し）5選

ネタ6: 雨の日の朝のあるある

【雨の朝、こんな経験ありませんか？】 ・予報外れで傘忘れる ・カバンの中だけ濡れる ・髪型が完成しない ・1日中ジメジメで気分が沈む こんな日こそ、サロンでリフレッシュタイムを。 今週末は◯◯メニューがおすすめです。

ネタ7: 紫陽花の写真とサロンの一言

【紫陽花を見に行ってきました】 〇〇公園の紫陽花が見頃です🌧️ 雨の日ならではの景色って、意外と素敵。 今月のサロンには、紫陽花カラーのドリンクを用意しました。お立ち寄りの際はぜひ。

ネタ8: 雨音と店内BGM

【雨の日の店内、いつもと違うBGMにしています】 雨の日はジャズを少し多めに。 窓の外の雨音と、コーヒーの香りと。 こういう日にゆっくり来ていただくのが、実は私の密かな楽しみです☕

ネタ9: 梅雨明けが待ち遠しい

【梅雨明けまであと少し】 もう少しで夏本番。 夏に向けた準備、始めませんか？ ・ヘアカラー・メイクのチェンジ ・痩身・ボディケア ・夏用ネイル ご相談はお気軽にどうぞ。

ネタ10: お客様の声

【お客様の声】 「雨の日に駆け込んだら、ホットタオルでもてなしてくれて本当に癒された」 こんなお声をいただけて嬉しかったです🙏 雨の日のご来店、心からお待ちしています。

集客系（特典・キャンペーン告知）5選

ネタ11: 雨の日限定クーポン

【雨の日限定🌧️】 今日ご来店の方、トリートメント無料サービス中です。 当日予約・空き枠はLINEからどうぞ。 18時までの先着3名様限定です。 ご予約はプロフィールのリンクから。

ネタ12: 梅雨入り記念キャンペーン

【梅雨入り記念キャンペーン】 6/30まで、新規ご来店の方にヘッドスパ10分プレゼント🎁 「雨の日でもキレイでいたい」をサポートします。 ご予約はDM・LINE・お電話で。

ネタ13: 平日昼の空き枠案内

【平日昼の空き枠あります】 雨の日の午後、ゆっくり時間を過ごしませんか？ 〇月〇日（火）13:00 / 14:30 が空いています。 ご希望の方はDMにてご連絡ください。

ネタ14: 紫陽花カラーの限定メニュー

【6月限定🌸】 紫陽花カラーをイメージしたヘアカラーメニュー、はじめました。 青〜紫の繊細なグラデーションを楽しんでいただけます。 6/30まで通常価格より1,000円オフ。

ネタ15: 父の日ペアクーポン

【父の日ペアクーポン】 6/14〜6/21、お父様とご一緒のご来店で2人合計2,000円オフ。 男女ペア・親子ペアどちらでもOK。 ご予約時に「父の日ペアクーポン」とお伝えください。

季節感系（紫陽花・カエル・梅雨グルメ）5選

ネタ16: 紫陽花とサロンのウィンドウディスプレイ

【店内に紫陽花を飾りました】 梅雨の時期だからこそ楽しめる景色を、店内にも。 ご来店の際は、ぜひ写真撮影もご自由にどうぞ📸 #紫陽花 #店内ディスプレイ

ネタ17: カエルのモチーフのネイルデザイン

【梅雨ネイル始めました🐸】 カエル・紫陽花・雨粒モチーフの梅雨限定アート。 大きすぎず可愛いデザインに仕上げます。 6月限定3,500円〜。

ネタ18: 梅雨グルメの紹介

【店内のお茶、梅シロップに変えました】 梅雨にぴったりの梅シロップを店内のお茶でご提供中。 疲れた身体に、ほどよい酸味が染みます。 ご来店をお楽しみに🥤

ネタ19: 雨上がりの空の写真

【今朝、雨上がりの空がきれいでした】 雨が止んだ後の澄んだ空気と、虹のかけら。 こういう瞬間に立ち会えるのも梅雨の特権かもしれません。 今日も心地よい1日をお過ごしください。

ネタ20: 季節の花とサロンの組み合わせ

【今月の店内花】 紫陽花・くちなし・芍薬。 梅雨の湿った空気に、花の香りがふわっと広がります。 ご来店の方には、花の写真もお撮りいただけます🌸

X（旧Twitter）投稿ネタ10選

X は 140文字の短文 で日々投稿できるネタが向いています。Instagram より気軽に、リアルタイム発信が活きます。

ネタ21

今日も雨ですね☔ こんな日のお客様、ホットタオルでお迎えします。 予約はDMでも受け付け中。

ネタ22

梅雨に増える髪のうねり。 朝のドライヤーで根元をしっかり乾かすだけで、けっこう違います。 試してみてください🙏

ネタ23

雨の日のサロンの空気感、 普段よりちょっと静かで、ちょっと落ち着いていて、私は意外と好きです。 今日も静かにお迎えします。

ネタ24

湿気でメイクが崩れがちな今、 下地はマット、ファンデはパウダーで仕上げるのがおすすめ。 詳しくは店頭で👌

ネタ25

紫陽花カラー始めました🌸 青〜紫のグラデーションがきれいに出ます。 ご予約はプロフィールのリンクから。

ネタ26

雨の日は来店が減りやすいので、 今日の14:00と16:30、空いてます。 当日予約のご相談、お気軽にどうぞ。

ネタ27

梅雨の頭皮トラブル、放置するとあとあと大変です。 週1のヘッドスパで予防が一番。 6月はヘッドスパ10分延長サービス中です。

ネタ28

雨で気分が沈む日こそ、 香りのいいシャンプーで自分を労ってあげたい。 おすすめのシャンプー、店頭でお試しいただけます。

ネタ29

父の日ペアクーポン、好評につき延長します。 6/30まで、男女ペアでご来店2,000円オフ。 ご予約お待ちしています。

ネタ30

今日も1日お疲れさまでした。 明日も雨予報ですが、サロンでお待ちしています☔ お休みなさい。

SNS投稿を続けるコツ

月初に1ヶ月分のネタを仕込んでおく

毎日その日に考えるのは大変です。月初に投稿カレンダーを作り、写真も撮りためて おくと、当日は文章を入れて投稿するだけになります。

投稿テンプレを5〜10個固定する

毎回ゼロから考えるのではなく、「お役立ち系」「集客系」「共感系」など、型を固定 しておくと迷いません。この記事の30選も、ぜひテンプレとして自分用に書き換えてみてください。

投稿頻度は週3〜5回を目安に

毎日投稿が理想ですが、続かないと意味がありません。週3〜5回で継続する ほうが結果的に集客効果は高いです。Instagram運用全体のコツはサロン集客のInstagram活用完全ガイドに詳しくまとめています。

ストーリーズは毎日、フィードは週3〜5回

ストーリーズは24時間で消えるので 気軽な発信に最適。フィード投稿は資産になるので クオリティを保って週3〜5回 が目安です。

SNS投稿の効果を最大化する「まとめページ」を作ろう

SNSは流れていくメディアなので、過去の投稿が埋もれてしまう のが最大の弱点。これを解決するのが「キャンペーン専用LP」「お役立ち情報まとめページ」をホームページに作っておく方法です。

たとえば「梅雨期のヘアケア」というLPを1ページ作っておくと、Instagram投稿から そのLPに誘導 → 予約フォームへ という動線が作れます。

LPを自作するなら、ノーコードでLPを作れるペライチ が個人サロンには相性抜群。テンプレートを選んで文章と写真を入れ替えるだけで、最短30分で完成します。

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雨の日の集客全体の進め方は雨の日のサロン集客術5選も合わせて参考にしてください。

よくある質問

Q. 毎日投稿するのが大変です。

A. 毎日投稿が理想ですが、続かないと逆効果。週3〜5回で継続 するほうが結果的に伸びます。ストーリーズは毎日、フィード投稿は週3〜5回が現実的なバランスです。

Q. ハッシュタグはいくつ付けるのが良いですか？

A. Instagram は 1投稿に5〜10個 が目安。地域名+業態+トレンドの組み合わせで設定します。Xは1〜3個で十分です。

Q. 写真がうまく撮れません。

A. 自然光で・スマホでOK。1日のうち窓辺に光が入る時間（午前10〜11時など）に撮りためておくのがコツ。フィルターをかけすぎないのがプロっぽく見えるポイントです。

Q. フォロワーが増えません。

A. フォロワー数は短期間では伸びません。3〜6ヶ月単位で見る のが現実的。投稿の質と継続が前提です。並行して地域ハッシュタグの活用・他店との交流投稿も有効。

Q. リール投稿は必要？

A. 新規リーチを伸ばすなら必須。フォロワー外への露出はリールが圧倒的に有利です。15〜30秒の短尺で、施術風景・メニュー紹介・お役立ち豆知識を撮影します。

Q. SNSとブログ、どっちが優先？

A. 即効性ならSNS、資産性ならブログ です。両方並行が理想ですが、まずSNSで集客の動線を作り、慣れたらブログでSEO流入を育てるのがおすすめ。詳しくはサロンブログ運用完全ガイドを。

まとめ

梅雨期のSNS投稿は、「お役立ち系・共感系・集客系・季節感系」の4ジャンルをローテ すれば1ヶ月分のネタが作れます。

  • Instagramは20選、Xは10選を起点に、自店風にアレンジ
  • 月初にネタ仕込み・写真ストックを作っておく
  • ハッシュタグは地域+業態を必ず混ぜる
  • ペライチでまとめページを作り、SNS投稿 → LP → 予約の動線を強化

**「ネタが浮かばない日に焦って投稿しない」**ことも大切。テンプレを用意しておけば、雨で気分が沈む日でも淡々と投稿が回せます。今日からひとつ、試してみてください。

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